Ha videót nézel vagy meditációs zenét hallgatsz,

kapcsold ki a zenét!

Zene hallgatás

rexáló zenék,

meditációs zenék,

videók

Hétköznapjaink során számos olyan hatásnak vagyunk kitéve, melyek mentális és lelki állapotunkat jelentősen kibillenti egyensúlyából.

Az egyensúly vesztés egyre inkább kihat életünkre, annak minden rezdülésére és a nyugtalanságtól, a különböző stressz állapotok kialakulásán keresztül a pánik betegségek és különböző neurózisok megjelenéséhez vezethet.

Ezért fontos, hogy kikapcsolódásra, pihenésre, feltöltődésre bizonyos időközönként lehetőséget adjunk magunknak.

TEST ÉS LÉLEK...

...nem léteznek egymás nélkül,egy csodálatos kerek egységet alkotva építik fel emberi létünket.Sokszor halljuk,olvassuk,hogy szeretni,foglalkozni kell velük, ápolni,gongozni,formálni,alakítani. Ez bizony nem könnyű feladat vagy csak ezt mondjuk? Lehet,hogy mindössze annyi a gond,hogy "kissé" kényelmesek,netán lusták vagyunk időt,energiát rászánni. No és a "mocskos" anyagiak...
Valljuk be,hogy ezek komoly visszatartó erőként működő akadályok lehetnek,ha hagyjuk! Szerencsére azt is tudjuk, hogy lehet ellenük tenni, ha igazán eltökélt a szándékunk. Miként? Igen, ez itt a "nagy" kérdés.
Válaszként egy kis kutakodás erre-arra,a már kipróbált és bevált módszerek, lehetőségek bemutatása, megismertetése Magunkkal a teljesség hiányával.
Mindenesetre jó és kellemes pihenést,ellazulást kívánok piciny testünk és lelkünk felüdülése,újjászületése,szebbé és jobbátétele érdekében!
Akkor nézzük a lehetőségeket...